发现老婆有外遇可以要求赔偿精神损失费吗

发现老婆有外遇可以要求赔偿精神损失费吗 如果我发现我妻子有外遇，我可以要求赔偿精神损失吗？如果当事人能够要求精神损失赔偿，无过错的一方可以要求损害赔偿。婚外情离婚赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿两个方面。在实际操作中，需要根据以下标准确定：
1.婚外情的无辜一方遭受精神损害的程度。可以考虑受害者遭受的精神伤害和痛苦程度，例如是否存在愤怒、恐惧、焦虑、抑郁和悲伤等情绪障碍；身体疾病是否由精神和情绪损害引起；无论你是沮丧还是心不在焉，都会影响你的工作和生活；是否有精神疾病等。由于损害的结果涉及人的身心方面，必要时可以委托医疗单位作出相应的判断。
2.婚外情犯罪一方的具体出轨情节。例如，与通奸相比，重婚更严重，危害更大，属于情节恶劣。通奸罪相对较轻。
3.婚外情过错方的过错程度。例如，婚外情伴侣和第三方的行为是否严重影响了无辜方的生活。
4.其他相关因素。例如，婚姻的长短、婚姻的长短，婚后双方的感情，以及无辜一方对婚姻生活的贡献，都应该被视为补偿因素。【法律依据】根据《婚姻法》第四十六条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权要求损害赔偿：（一）重婚；（2）已婚者与另一人同居；（3）实施家庭暴力者；（4）虐待或遗弃家庭成员。