【心理专题征文】在自己的时区，有最好的安排
一、“我是那一尾孤独的鱼”
最近两周，以诱导人自杀为目的的“蓝鲸游戏”流入中国，在网络上引起轩然大波。而我却想到了我教过的一个男生。那个男生在拿给我看的纸上写道：
“我一直很欣赏这样一个意境，在深蓝的大海里，我是那一尾孤独的鱼，没有人看得到我的眼泪，我的眼泪都化做了海水。”
他是在临近期末考试的某个冬夜来到心理咨询室找我的，没打一声招呼，还带了另外一个男同学作伴，甩给我一张写满字的纸，说是他心里所想的。
我心中略有不悦，却还是沉住气快速浏览了一遍纸上的内容。
“因为在家看了很多动漫，变得热血、正义、逞强。因而逞强，显露了很多虚才的锋芒。正义，喜欢帮助弱小同学，看不惯很多不公平的事情。不明白，我总是笑，有些东西也不吐不快。”
“好希望，把从小至大受的阴霾一吐几千里。有这种情感，都是头脑发热。很可笑。”
“18年来，我一直很迷茫，我不知怎么做，可我还是依照自己模糊的信念生活着。”
“在校，我是比别人愚钝，比别人反应差，没有什么过人之处。成绩处于中流，平凡的缘故，没有得到老师的青睐。”
“因为世人的冷漠和歧视，我成了个哗众取宠的小丑和逞强、敏感的人。”
从纸上的内容，可以分析出：他在书写的时候情绪不是很稳定，因此字体时而潦草时而工整；思绪杂乱，条理不清晰；自卑，内向，习惯抑制情感流露，多次将写好的句子划掉；对生活感到迷茫，不满自己懦弱的性格，对自己平凡人生自怨自艾，却又渴望被认同被关注……
在随后的初次面谈中，他一直在不停地和我绕圈子，还时而走神，直到咨询时间只剩十分钟了，他才鼓起勇气说道：“老师，时间快到了，我们进入主题吧，你看我的手。”说着将他的右手伸给我看，那是一只被烫伤后扭曲得有点恐怖的手。这个时候我才恍然大悟，原来如此。那一刻，我有点自责，怎么会这么不细心，这都没有观察到。同时又庆幸，他这是信任我，才会向我暴露他自己最最在意的手啊。
再聊，我才知道，他来寻求咨询的诱因，是因为上心理课得到了一次表达的机会，获得了心理老师的关注，发现自己之后上课变得更集中注意力了。而此前，他的内心被消极信念占据不能自拔，已不止一年两年的。根源在他的手上，更在他的原生家庭中。
后来的几次面谈，他多次和我谈及他的原生家庭。他的父母只上过小学，用他的话说就是“没什么文化”；经营着一家小店，用他的话说就是“人穷志短，目光短浅”；还育有一子，用他的话说就是“他们只懂得叫我让着弟弟”……
他用他对这个世界的消极理解在这世上痛苦度日，而我能帮他的，就是陪他走过一个又一个咨询用的一小时。后来他参加高职高考，考上了某所大专，我们没再联系。现在回想起来，那时候的我，刚开始做心理咨询，经验不足，技术有限，或许真的没有帮到他什么。
二、不执著于“是什么”，才会有更多可能
看《中国国家地理》五月刊的卷首语《珠穆朗玛峰还原》，大有感触。杂志中漫天灿烂星空映照下的世界最高峰神圣又神秘，而山脚下的当地人骑着摩托车正在赶路回家，似乎眼前的景色都与他无关。
同样是珠峰星空，在外来者和当地人眼中有着完全不同的意义《中国国家地理》杂志社执行总编单之蔷在文中写道：
有时我们在观念的、概念化、反思化的世界中走得太远，以至于发生荒谬之事而不觉悟，这时还原和解构原来的概念就显得必要了。
什么意思呢？作者的意思是，没有必要太执着于一个物“是什么”。“是什么”，这是人把物对象化、概念化、命题化、主题化的产物。但是一个物完全可以“不是什么”。
这就好比我慕名前往布达拉宫，才发现在外地人的观念中，不到布达拉宫就不能说到过拉萨，在所有的照片中，布达拉宫是那么地雄伟壮丽，金碧辉煌。所以会有那么多人花时间排队只为一张门票，买到票了就疯狂地拍照发朋友圈证明自己来过。这是太执着于“是什么”。但对于住在布达拉宫周围的当地人来说，布达拉宫可能只是每天熟视无睹一处建筑，他们不会每天以此为背景拍照，更不会花时间精力在这上面。这是生活世界中的“不是什么”。
也就是说，当我能够认识到布达拉宫其实也没有想象中的那么地雄伟壮丽，金碧辉煌，当我能够不强求自己去花钱花时间排队买票只为拍照发朋友圈，我才能回到原点去从各个可能的角度认识全新的布达拉宫。
我们对待生活，不也可以如此吗？倘若我们不执著于“是什么”，我们的生活才会有更多可能。
三、每个人都有自己的时区
我曾一度为我不能很好地帮助我的来访者而感到愧疚，现在想来，我是陷入了“我执”。就算他们在过去没有遇到今日的我，今日的他们也会在自己的时区中，做最好的自己。
有诗云：
奥巴马55岁就退休，
川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区。
身边有些人看似走在你前面，
也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
……
生命就是等待正确的行动时机。
所以，放轻松。
你没有落后。
你没有领先。
在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
读完此诗，我进入梦乡。梦中的我正开车前往一个重要的地方，那地方在桥的另一边。路上，我遇到一群放学回家正嬉笑打闹的小学生，我又焦急，又怕撞到人，有点不知所措。
醒来，我找来枕头和书籍，摆在我周围，用以代表我的目的地、桥、车、我、小学生等事物。当我站在桥的角度去看此情此景，我才意识到，目的地代表的是我眼下奋斗的目标，桥代表的是我即将要参加的考试，而小学生，则是我心中的未竟事务。我又意识到，我完全可以带着心中的未竟事务继续前行，在路上寻找他人的帮助，只要不心急，总能够到达目的地。
我想，这就是心理学的魅力之所在。或许你曾经深感孤独，或许你曾经陷入“我执”，或许你曾经背负众多未竟事务，心理学都会如你的朋友，带你回到你自己的时区，让你获得最好的安排。
本文正在参与从心，遇见幸福 | 一次可以朗读与听见的心理专题征文，你也来吧！
纽约时间比加州时间早了三个小时，但加州时间没有变慢；
有人22岁就毕业了，但等了五年才找到稳定的工作；
有人25岁就当上了CEO，却在50岁去世；
也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。
有人单身，同时也有人结了婚。
世上每个人本来都有自己的发展时区，
身边有些人看似走在你前面，
也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区有自己的步
不用嫉妒或嘲笑他们。
他们都在自己的时区里，你也是
生命就是等待正确的行动时
所以，放松些
你没有落后，你没有领先。
在你自己的时区里，一切安排都准时
，每一句话在给浮躁的我们一个启发！是的，每个人在自己的时
区有自己的步程，这大概就是我们常说的“
切都是最好的安排。
小叶是我初中同学，虽然是一个醒目的男生
可心思不在学习，上课睡觉，下课泡吧成为
了常态，上了2年高职学校觉得没意思退了
学。距初中转眼9年已过去，小E已经拥有自
己的公司，市中心有自己的房子，让父母无
忧无虑的享受晚年。而因为他的婚礼邀请，
当年初中玩得好的这一群朋友又一次相聚一
堂。
跟小叶玩得很好的另一个男生小林，成绩相对
突出，也顺利考上重点高中、大学，对他来
说，这一年是刚毕业接触工作的第二年，紧
张的职场生活，高度的工作，微不足道的工
资，都让他觉得力不从心，一度怀疑自己的
能力。看身边已经算是小有成就的兄弟，心
里很不是滋味，他是羨慕的，明明学历不
低，职场生涯却走的很是艰难，也想要在市
中心买套房子，看着这每天都在涨的房价感
觉一切很是遥远
小林不知，小叶心里并不是痛快的，他有无数
个日夜里羡慕着他，有正规的教育，有精彩
的校园生活，更重要的是脑子里的墨水比他
要多得多！他的成就不过是幸运，抓住了
个机遇，受贵人提携；他的成就不过是早点
上了社会大学，在大环境下摸爬打滚多年，
他受的委屈一点也不少。
总觉得，我们的出生，就是上帝安排我们来
人间体验。每个人经历着不同的事情，每个
人过着不同的生活。我们只要过好自己的生
活
但我们的虚荣心和不自信总会令我们去与他
人做比较！苹果都没有两个一模一样的，更
何况是人呢?
我们都不愿意做“领居家的孩子”，却在很多时
候，将自己套进了那个角色。一直与人去攀
比，让自己活得更累，其实你也很优秀也自
带闪光点，你要知道自己才是自己人生的主
角
也许身旁的朋友走的比你快，你不妨停下来
看看，其实还有在你身后走的人，成长的环
境不一样，经历不一样，人生轨迹当然也不
样
别担心，你只要一直往前走，用好的心情感
受，体验生活。你没有领先，也没有落后，
有态度的做自己，在你看不到的未来里，已
经为你准备好了你应得的奖励！
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