三个月宝宝缺钙怎么办(三个月宝宝缺钙怎么办)

三个月宝宝缺钙怎么办(三个月宝宝缺钙怎么办)

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家长注意 这6个症状容易错认为孩子缺钙,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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宝宝的成长道路每一步，都需要家长的细心呵护和关怀，而在其成长的过程当中，也总是会出现各种各样的问题。在我们的日常生活当中，补钙这一类问题非常常见。每一位家长对于孩子补钙这个问题，都尤为看重，在家长眼中缺钙的宝宝，很有可能他的身高相对来说长得并不是很高。所以为了孩子的身高着想，家长对于补钙这个话题相对来说都会比较敏感。甚至有些家长，早早的就给孩子已经服用钙质食品。相对于没有经验的妈妈来说，有经验的妈妈就会知道，有一些日常生活当中常见的误以为是缺钙的生理现象，其实往往和钙的流失并没有很大的关系。

家长容易错认为孩子缺钙的症状有哪些？

1、睡眠质量不好

有一些宝宝在晚上睡觉的时候经常会容易惊醒，很多家长会以为这是宝宝缺钙的现象。其实对于孩子夜晚容易惊醒来说，这并不一定就是缺钙引起的。像一些小月龄的宝宝，有肠绞痛或者是身体不舒服，这都是可能引起宝宝睡眠质量不佳的原因。

2、枕秃

基本上每一个宝宝都会有枕秃现象，其实枕秃并不是因为缺钙引起的，而是因为宝宝在睡觉的时候头部接触枕头或床，摩擦时间过长才导致枕秃。所以家长面对宝宝枕秃的时候，不要急于给宝宝补钙。

3、出牙晚

每一个孩子新陈代谢能力不同，体质不同。这就会导致孩子长牙的时间也会出现先后不一，有些孩子出牙早，有些孩子出牙晚，出牙晚的孩子并不一定就代表缺钙。所以妈妈们不要急于给孩子补钙。

4、出汗过多

宝宝爱出汗，这是属于正常的生理现象，很多家长看见宝宝出汗过多，总担心孩子是缺钙。其实宝宝出汗大多是因为温度高而导致的热，和他缺钙并没有很大关联。

5、身高长的慢

经常会听见一些妈妈去问同龄孩子的妈妈孩子的身高，总觉得自己的孩子比别人发育得要慢，是因为自己孩子补钙不够。但是孩子的身高和很多因素都有关，并不是只有缺钙才会导致孩子生长缓慢。

6、走路晚

很多家长总是急于让孩子学会走路，总觉得走路晚是因为孩子的身体缺钙。其实走路晚和缺钙并没有太大的关联，走路晚大多是因为孩子的腿部力量不够造成的。

日常生活中很多看似和缺钙有关联的现象，往往其实和钙的流失没有很大的关系。如果家长朋友不放心，可以选择去医院进行检测，千万不要盲目的给孩子补钙。了解了这些知识，相信家长朋友们以后也会更加有经验了。

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对于人体来说，有很多物质是不可或缺的，即使需要的量不多，但是不能没有。就比如说钙，如果缺钙了就会引起骨质疏松，小腿抽筋，牙齿松动，腰酸背痛等。钙对于宝宝来说同样很重要，因为在爸爸的生长过程中都不断的需要钙的参与，骨骼的生长需要钙，长牙需要钙……

当宝宝缺钙的时候就有可能会导致睡眠障碍，夜间哭闹，出虚汗等情况，所以很多妈妈在遇到类似的情况时都会第一时间考虑宝宝是不是缺钙了。

其实对于大部分的宝宝来说，爸爸妈妈有这种想法也算是多余的，试想，

可以肯定地告诉爸爸妈妈们，其实3岁以内的宝宝只要每天摄入足够的奶量，正常来说是不会缺钙的，因为奶水中含钙量还是比较高的，1ml奶就含有1mg钙，是宝宝非常理想的补钙食品，况且，还有部分钙会从其他食物中获取。

所以爸爸妈妈们不要动不动就觉得宝宝是缺钙了， 宝宝缺钙的可能性是有，但是不是我们这样看看就可以判断得了的，如果真的想知道，最好还是去医院做个检查，要是宝宝缺钙了，及时给宝宝补钙就行。

怎么给宝宝补钙？

1.补钙从小做起

其实在生宝宝的时候医生就已经强调过，小月龄的宝宝只要每天吃得足够的奶量是不会缺钙的，所以在这一阶段，爸爸妈妈想的不应该是怎么帮宝宝补钙，而是怎么样宝宝吃足够的奶，这样就能从中获得足够的钙。

所以宝宝只要喝了足够的奶，宝爸宝妈们就不用担心宝宝会缺钙。

当然啦，在宝宝添加辅食的时候除了要注意铁元素的摄入，我们还可以让宝宝在合适的月龄多吃一些含钙丰富的食物， 除了奶制品，可以让宝宝吃一些鱼，豆制品等，这些都是补钙小能手。

2.补充维生素d

宝宝身体缺乏维生素d就有可能引起宝宝哭闹，烦躁，枕秃等，还有骨骼方面的疾病，比如说经常见的佝偻病就是因为缺乏维生素d而引起的，可以说维生素d在宝宝的生长过程中是相当重要的。

并且维生素d对于钙来说也相当于是一座桥梁，一座通向宝宝身体的桥梁。因为钙要进入宝宝身体时是必须通过维生素d的这条唯一通道的。换句话说，如果宝宝缺乏维生素d是没办法吸收钙的，补钙就不能单单补钙，还要补充维生素d。

维生素d被称为阳光维生素，可以通过阳光的照射来合成，但是对于宝宝来说，通过阳光的照射来合成的维生素d是远远不足以满足自身的要求的，所以最好是额外补充。

建议在宝宝出生两个星期之后每天给宝宝补充400单位的维生素d，直到宝宝两岁左右，这时候的宝宝能跑会跳了，也经常到户外去活动，接触到更多的阳光，饮食中也会含有部分维生素D，即使不额外补充，对宝宝的影响也不会太大。但如果宝宝还是经常待在室内的话，最好还是去咨询医生是否继续额外补充维生素d。

早产宝宝还需要在医生的建议下调整每天补充维生素d的量，而不是单一的每天400单位。

同时，爸爸妈妈们平时最好也多带宝宝去户外活动，适当的进行阳光浴，阳光照射在宝宝皮肤上的时候就能合成天然的维生素d，促进钙的吸收。

这时候需要注意的就是让宝宝适当的晒晒太阳就好，时间不要太长，尽量选择在一早一晚太阳没那么大的时候，以免晒伤宝宝。还有一个更重要的就是，不要让阳光直接照射到宝宝的眼睛，避免造成伤害。

3.适当补充钙剂

虽然说钙是很重要的，缺了不行，但是多了也不好，所以爸爸妈妈不需要自己在家里盲目地帮宝宝补钙。检查过后，如果宝宝真的需要额外补充钙，可以在医生的指导下选择适合的钙直接去额外合理的补充。

育儿的路上可以说很简单，也可以很难，但其实需要的更多的是爸爸妈妈的耐心和爱心经常关注着宝宝，陪伴宝宝一起成长，让宝宝身心更健康。

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我们生活中常说的“缺钙”是指钙缺乏，是一种人体钙营养状况，常无明显的临床症状和体征，少数孩子会出现生长痛、关节痛、心悸、失眠等非特异性症状。人体内的钙99%存在骨骼和牙齿中，只有约1%的钙作为血钙成分循环于血液中，因此，钙缺乏与低钙血症不能混为一谈，除非严重钙缺乏，血钙水平一般不会受到影响，因此，血钙水平不能较好判断人体钙营养状况。那什么检查可以初步判断孩子是否缺钙呢？目前认为骨密度及骨矿物质检测是间接反映人体骨营养状况的理想指标。 （via 北京友谊医院）

来源： 北京12320在聆听