一岁宝宝老生病怎么办(一岁多宝宝老生病怎么办)
「育儿科普」为什么早产儿体质弱 易生病？,下面一起来看看本站小编新浪财经给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
为什么早产儿体质弱，易生病？
早产宝宝提早出生，身体的各系统和组织器官都没有发育成熟，体质比足月宝宝要弱，尤其早产宝宝的免疫力低下，容易发生各种感染性疾病。我们常说的免疫力是指机体抵御各种疾病的能力，是与人体的免疫系统密切相关的。我们通常把免疫功能分为特异性免疫和非特异性免疫，前者是指与病原体接触之后产生的有针对性的免疫能力，而后者是指机体天然的防护屏障。虽然免疫系统的发育始于胚胎早期，但直到出生时仍处于逐渐完善和不断发育的过程，因此新生婴儿非常脆弱，免疫能力大大低于成年人。由于早产宝宝的免疫系统更加不成熟，免疫细胞数量少，抗体水平低，皮肤黏膜等天然屏障薄弱，宫内来自母体转运的免疫球蛋白不足等，使他们缺乏抵抗病原体的防护能力，非常容易发生感染性疾病。有些对足月宝宝来说一般不会致病的细菌和病毒，对于早产宝宝就可能是致命的。有许多极超低出生体重儿在2岁之前再次入院，多数是因为呼吸系统疾病，患支气管肺发育不良的宝宝更是如此。面对这种情况，父母常常会有一些负面的情绪，内疚、焦虑和无助。我们要告诉家长的是，宝宝生病不是你的错，谁也比不上早产父母对孩子的爱。虽然宝宝先天不足，但后天是可以弥补的，他们并不像我们想象的那么脆弱，生病也不是多么可怕的事情。宝宝会在一次又一次生病的过程中增强自身抵抗疾病的能力，他们都是坚强的小勇士。
在早产宝宝成长的过程中，增强体质要注意些什么呢？母乳喂养是帮助宝宝获得免疫的首要环节，尤其妈妈的初乳是给宝宝最珍贵的礼物，堪称“第一剂疫苗”，不仅提供免疫保护成分还调节和提高宝宝自身的免疫能力，是任何配方奶所不能替代的。对早产妈妈来说，至少坚持母乳喂养到宝宝一岁甚至两岁，这是最理想的。在母乳不足或无法母乳喂养的情况下，建议选择含有益生元和益生菌的配方奶，有利于帮助宝宝建立良好的肠道微生态环境。
其次，对刚出生不久的早产宝宝来说，注意居室环境的卫生、保持适宜的温度和湿度；房间还要注意每天通风，保持室内空气清新；谢绝外人来探望，尤其是在目前疫情期间。
再者，锻炼身体是增加体质最有效的方法。根据宝宝不同年龄段的特点有不同的锻炼形式，如一岁以内的宝宝，运动训练的过程就是锻炼身体的过程。“三浴”锻炼指空气浴、日光浴和水浴，对提高宝宝的免疫力非常有帮助。因此，要多带宝宝进行户外活动、游泳、体育锻炼等，不仅增强了体质，也提高了宝宝机体的运动和协调能力，会全面改善他们的健康状况。至于一些广告里吹嘘的那些增强免疫力的药物都是不可信的，千万不要上当。
最后重要的就是预防接种了。接种疫苗是宝宝获得免疫力、预防传染病最简单、最有效的方法。早产儿的细胞免疫与体液免疫都未发育成熟，对致病细菌和病毒的抵抗力较弱，更需要通过接种疫苗来预防疾病的发生。一般来说，早产宝宝可以接种各类疫苗（出生体重低于2500克的早产儿接种卡介苗除外）。而且，给早产宝宝接种疫苗应该按照实际出生年龄（而不是校正年龄），与足月儿相同的免疫流程进行接种。大多数情况下，早产宝宝对常规疫苗的安全性、耐受性及免疫应答效果与足月宝宝没有什么差别。
作者：北京协和医院儿科主任医师、博士生导师 王丹华
开学季，又有一批孩子新入园，可都还适应吗？想必许多爸妈都在为自己孩子已经出现或即将出现的“分离焦虑”而感到紧张和忧心不已吧！
新的环境和颠覆以往的生活方式，会让孩子出现各种不适应。接下来一段时间，他们可能每天上学都会哭泣，甚至拒绝入园，这就是分离焦虑的表现。
不过孩子的焦虑只是暂时的，短则几天，长则半个月，多数孩子都会慢慢适应。莞妈今天想说的是新生入园另一个突出的问题：孩子在家好好的，上了幼儿园却三天两头爱生病。
如果你家也有个刚入园或准备入园的宝贝，建议一定看看这篇文章。
莞妈家孩子已经是个大班的小朋友，当初刚入园，也是反反复复生病可没少让人操心。原本孩子在家也皮实的一个孩子，上学不到一周，就发烧请假休息了几天。好了之后，还没上几天，又因为支气管感染在家待了十来天！
整个学期，大小病痛相继而来，算下来约将近一半的时间是无法正常入园的。就连幼儿园的老师也无奈感叹，学期里几乎没有哪天是所有小朋友来齐的。三五个娃因病请假是常态，多的时候则有七八个。
不能上学事小，但反复生病，孩子的身体遭罪，大人也耗不起！到底什么原因导致孩子上学后总爱生病呢？这除了孩子的体质原因外，还与4个因素有关，爸妈要心里有数。
孩子在家里面对的人少，而且家中时常清扫，卫生状况通常比较好，所以平常能接触到的病源也比较少，生病的几率自然少。
在集体环境中，孩子面对的人更多（包括幼儿园老师和孩子等），加上孩子本身的卫生自理能力差，所以出现交叉感染的几率要大得多。假如有一个小朋友带病入学，在还没出现症状之前，病毒可能已经传播开了。
孩子在家里，我们时刻围着他转，很清楚他的需求，吃穿用等方面也都打理得细致入微。孩子得到精心的照顾，生病的自然也会少。
在幼儿园里，因为孩子多，而每个娃的需求、体质情况等不一样。小班的娃自理能力差，很多事都需要依赖老师帮忙打理。可老师只有三个，无法做到面面俱，偶尔“疏漏”也在所难免。
孩子在家时，心情是自然放松的，爸爸妈妈的关心和陪伴也会让他们感到安全、愉悦。孩子心情好，抵抗力好，能治百病。
刚入园的孩子因离开爸妈，到一个陌生的环境，会产生一些紧张、焦虑等情绪。又因3岁左右的宝宝神经系统尚未发育成熟，容易受环境以及自身情绪的影响，导致功能出现紊乱，继而出现一些不适症状，病毒也会“趁虚而入”。
每个开学季，都刚好处于季节交替的时期。就如现在，昼夜的温差较大，冷热交替，导致孩子的机体抵抗力下降，就容易罹患疾病。
而秋季也是很多传染性疾病的高发季节，比如流行性感冒、轮状病毒、肠炎等。孩子们聚集在一起，只要有一个生病没被及时发现，其他孩子很容易被感染。
莞妈有位邻居就是这样打算的，因为他家孩子体质本就弱，上学也是生病的时间多，搞得全家人焦头烂额。后来他们干脆办了停学，想等孩子大一些，抵抗力强一点再入学。
一位资深的儿童健康专家邱华艳医生表示：幼儿常见疾病有很多，生病是正常的，家长不必过于担心。孩子生病就要带去看，配合医生的治疗即可。孩子的抵抗力是在跟环境“抗衡”中锻炼出来的，家长过度保护反而有害无益。
莞妈觉得，非特殊情况应尽量让孩子坚持入园。毕竟孩子迟早都要适应，终归是要有一个过程。生病从某种程度上来说也不见得是坏事，孩子接触的病原种类多，生病后体内产生抗体，体质就会慢慢好起来。
当然，更有效的办法，还是平时注意帮孩子调理好身体，提高身体免疫力，才能少生病。至于如何实现，建议从5个方面着手：
调节饮食孩子的食谱要多样化，1岁以上至学龄前的孩子，应确保每天能吃到10种以上的食材，每周25种以上。此外，平时督促孩子养成良好的饮食习惯，按时按量吃饭，进食细嚼慢咽，能更好地消化和吸收。
确保足够的运动量
美国医学研究所建议，儿童看护人员每小时应该让孩子进行至少15分钟的轻度、重度或高强度运动。也就是相当于，儿童每天在清醒的12小时内应运动3小时。
生命在于运动，运动能提高免疫力，预防疾病，还有助于长高。一般来说，孩子的运动只要能达到活动四肢目的都可以，具体可根据孩子的年龄选择合适的运动项目。
陪伴和关爱是最好的“良药”分离焦虑是孩子成长的必经阶段，但家长可以通过全身心、高质量的陪伴，让孩子感到关爱和温暖，以帮助他顺利度过焦虑期。孩子每天开心愉悦，身体会自动树起抵御病毒的“防护墙”。
养成良好的卫生习惯不管孩子在家还是在幼儿园，要教育孩子一定要养成卫生的好习惯，做到不乱摸、勤洗手，防止“病从口入”，减少外界病菌的侵入。
作息要规律
上学的孩子更要注意作息规律，早睡早起，睡眠充足，才能拥有好的身体。孩子每天晚上睡眠10小时以上，中午要午休，这样才能有足够的精力维持一天的活动。
刚入园的孩子经常生病，这似乎已经成为一种常态。要从根本上改变这种状况，主要在于提高孩子的抵抗力。了解孩子生病的4个主要原因，再从以上5个方面为孩子进行调养，相信定能让孩子的身体倍儿棒，活力满满！
天气变换，怎么给宝宝正确穿衣？
换季饮食，如何让TA吃好喝好、身体棒棒？
天气干燥，洗护保湿等都有什么讲究吗？
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每逢季节转换，如何照料小娃儿们又成了让家长上心的重头大事。
@宝爸宝妈们，来看小袋鼠的秋季育儿知识分享，“衣食养睡”面面俱全，助大家轻松掌握秋季照护要点！
01、衣服应该这么穿
家长千万不要因为宝宝手脚摸着凉，就认为TA冷。幼儿的心脏功能尚未发育完全，到达手脚的血液会比较少，所以手脚稍微凉是正常的。
可以用手摸摸宝宝后脖颈处的温度，来粗略判断TA是不是冷。如果颈部摸上去是温热的，说明宝宝不冷；如果摸上去有些凉，可以给孩子适当加衣；如果颈部有汗，则说明宝宝可能穿多了，应在擦干汗之后，适当减少衣物。
不同年龄阶段的宝宝，衣服该怎么穿？
1.若宝宝在1岁以内，若气温低于24℃，新生儿要多穿一点才可保暖。因此温度相同，可以给宝宝多穿一件薄薄的衣服。
2.若宝宝在1岁到三岁之间，这个时候的宝宝自身调节能力已经比较强了，穿衣服的多少已接近成人的标准。不过，由于不同的宝宝体质各异，所以爸爸妈妈可以摸摸宝宝的颈背部，判断是不是要给他加衣服/减衣服。
3.若宝宝在3岁以上，妈妈可以直接问宝宝冷不冷，也可以通过抚摸宝宝的颈背部帮助做决定。
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秋季穿衣三法则
1.穿衣当学“三明治”
秋季天气多变，宝妈们不妨采用“三明治式穿衣法”来给孩子穿衣服——最内层选择棉料，绵软且透气；中间选择毛衫，轻巧且保暖；外层选择风衣，防风防水。
2. “脚暖头凉” 要保持
“寒从脚底生”，建议家长根据气温给孩子选择合适的鞋、袜，保证脚部温暖；而人的头部血管丰富，尤其对于宝宝来说，1/3的热量是由头部发散，因此不建议一入秋就给孩子戴帽子哦！
3.“轻装上阵”不可忘
尽管秋季天气逐渐转凉，但也不要急着给宝宝套上厚重的衣服，这样宝宝运动起来很困难，也很难散热，与此同时，那些容易透风、保暖性很差的衣服也尽量不要穿。
02、饮食应该这么做
多饮水，防秋燥
夏末秋初，气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗量也不少。对于好动且经常忘记主动喝水的娃娃们来说，及时补水非常重要。不同年龄段孩子的每日需水量，可参考以下：
小贴士：不同年龄段宝宝每日需水量
6月内：主要食物是母乳或配方奶，其中含有大量的水分。非特殊情况，不需要给宝宝额外补充水分。7-12月：已经开始添加辅食，可以在两餐之间喂一点水。一般，宝宝能喝多少喝多少，或每天喝水2-3次，每次50毫升。1-3岁：1岁以上的宝宝能跑会跳，活动量增大，对水的需求量会提升。建议每天上下午喝水2-3次，每次50-100毫升。学龄前：每日需饮水1000-1500毫升；且在孩子运动后、哭闹后、天气干燥或外出回家时，可以酌情增加补水量。
增强免疫，防感冒
秋季流行性感冒多发，增强自身免疫力是预防感冒的重中之重。可以给宝宝多吃一些富含维生素的食品，如绿色蔬菜和新鲜水果，此外，奶制品、动物肝脏、坚果等食品可为宝宝提供蛋白质、微量元素等营养成分，帮助宝宝提高抵抗力。
饮食卫生不可忽视
秋季是幼儿腹泻的高发季节，饮食卫生不能忽视。爸爸妈妈在加强宝宝营养的同时，还要注意食物的保温保鲜，少食生冷食物，且定期煮沸消毒食具等，不给细菌或病毒可乘之机。
03、洗澡应该这么洗
秋季干燥，宝宝皮肤娇嫩，稍不留神，泛红起皮、湿疹、红屁屁等问题就会找上门，因此要多多留意帮宝宝做好身体清洁和保湿。
接下来，我们就来看看给宝宝洗澡的几个要点：
降低频次：不要过于频繁，根据宝宝自身的体质，每天1次或者一周两三次均可。洗澡时，尽量选择品质较好、无刺激性的婴儿洗护品，用温水亦可。
控制时长：时间控制在10来分钟为宜。宝宝体温调节中枢系统尚处在发育阶段，时间过长易着凉。
调整室温和水温：将室温控制在26-28℃，并且关闭门窗，减少对流风；宝宝洗澡的水温38°左右为宜（使用水温计测温），且水深建议5-8厘米。
04、睡觉应该这么睡
天气转凉，这个时期天气比较干燥，昼夜温差大且阴晴不定，很多宝宝都是睡觉之前好好的，一觉醒来“不舒服了”。所以入秋后，家长要格外注意宝宝的睡眠问题，千万不要忽视。
根据国家卫健委发布的《0 岁～5 岁儿童睡眠卫生指南》，想让宝宝睡得香，宝妈们应注意以下几个方面。
★睡眠环境
卧室应空气清新，温度适宜。
可在卧室开盏小灯，睡后应熄灯。
不宜在卧室放置电视、电话、电脑、游戏机等设备。
★睡前活动
安排3～4项睡前活动，如盥洗、如厕、讲故事等。
活动内容每天基本保持一致，固定有序，温馨适度。
活动时间控制在20min内，活动结束时，尽量确保儿童处于较安静状态。
★良好作息时间
充足的睡眠，不止能让宝宝第二天精力充沛，还可保证生长激素的正常分泌。建议家长尽量让宝宝每天保持在同一时间段里起床、睡觉；一般不晚于21:00上床睡觉。如果是已经入托的孩子，应当尽可能按照托育中心的作息时间来安排哦！遇到节日、外出等特殊情况，也应尽可能不要改变模式哦！
幼儿体质柔弱，每到季节交替时，难免出现各种小问题。还请家长们打起十二分精神，多关注、重预防，尽量照顾好宝宝生活起居的各个方面，让TA穿得暖、吃得香、养得好、睡得足，更安然舒适地度过换季期，健康快乐地享受这个秋天！
内容来源：上海科学育儿指导
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