4月宝宝湿疹怎么办(宝宝反复长湿疹怎么办?)
宝宝反复湿疹怎么办？弄清楚这6个问题，湿疹不再纠缠,下面一起来看看本站小编张巧林说育儿给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
首先要弄清是哪个人群？什么原因导致的，湿疹没有千人一方，也没有什么万精油。说到这个问题，@张巧林说育儿还是有发言权，也能给到大家解决方案。
我一个儿童健康管理师的学生，宝宝一岁多，因为湿疹，过敏，四处求医，什么方法都试了，半套房子的钱也没了。最后还是用我们的免疫调节，几天缓解症状，一个多月出现明显好转。
湿疹是一种在春季和夏季比较高发的皮肤疾病，由于此病在发病时候会出现皮肤一大片面积的红，严重的患者还会出现糜烂的现象，让人看了很是害怕。就是因为如此，所以有很多人以为湿疹是一种会传染的疾病，导致很多人对湿疹患者不敢过分的亲近，甚至有些听到湿疹就表现出一副要远离的表情，这让很多湿疹患者自尊心受到很大的打击。
湿疹它是多种内外因素引起的，剧烈的、瘙痒性的、过敏性的皮肤病。它主要表现为瘙痒，而且就是说晚上痒得非常地厉害，影响我们的生活质量。
湿疹是可以长在全身任何一个地方，当然也包含我们的手上，也包含我们的后背，脖子，出汗多的地方。一般湿疹的表现是杂乱多样的可以出现红斑，丘疹，丘疱疹，角化过度，鳞屑，可以出现龟裂，流水儿，当然，湿疹还有一个最大的临床主诉就是搔痒。但是发作在手上的湿疹，往往因为湿疹的当地的皮肤角化过度，会导致皮肤的皲裂，或许会伴有痛苦。有的小孩子是真严重的时候，会有黄水渗出，或者是皮屑，家长要要留意观察。
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用。内因有精神紧张，失眠，过度劳累，内分泌失调，感染，新陈代谢障碍等，外因有环境，气候，食物等各种因素刺激，如日光，寒冷，炎热，热水烫洗，各种动植物，皮毛，花粉，化妆品，肥皂，人造纤维等等均可诱发，乃是一种迟发型变态反应。
湿疹的原因很多，首先是与过敏体质有关系，部分病人家族中合并支气管哮喘、过敏性鼻炎等家族史。湿疹外在的原因，主要是有大量的致敏源，致敏源包括吸入的物质、食物以及接触的物品，比如户尘螨、花粉等等。
食物比较多的主要是异体蛋白比如牛奶、鸡蛋，以及南方的水果比如芒果、菠萝等，海鲜比如鱼、虾、贝壳类等。还有一些接触的物品，比如耳钉、项链、皮毛等也容易引起过敏。
一般来说就是对症处理（止痒）+护理+免疫调节+药物。似乎没有更好的办法。
湿疹首先会痒啊，所以要先把指甲减掉，特别是小孩子有了湿疹要减掉指甲，防止抓伤皮肤。
免疫调节，是最重要的，也是被医生容易忽视的，也只有在这一步下功夫，大部分患者才可能治愈。
一、清洁、护肤、衣服减少刺激
保持自身清洁，温水洗澡，不要用肥皂，碱性的沐浴露。
建议使用金银花藤或者艾叶煮水洗，泡洗，这是很有效的一种缓解瘙痒的方法，而且还有利于身心的放松。
穿纯棉的衣服。患者要尽量穿纯棉的衣物，防止一些不好材质的衣物接触到皮肤使湿疹加重。
二、避免环境温差太大。由于在夏天，很多人在室内都会使用空调，而在需要外出的时候没有慢慢的缓冲过渡，一下子从凉爽的环境中直接进入到炎热的环境，导致皮肤一下子接受不了，就会使湿疹加重。
三、防止空气的干燥。环境太过于干燥对湿疹治疗是很不利的，尤其是夏天和冬天在使用冷气和暖气时，最容易出现室内干燥的现象。患者可以在室内放置一个加湿器，在空气比较干燥的时候使用，可以保证环境的湿度。
也可以用护肤品，如郁美净，或者不饱和脂肪酸的油涂抹（如紫草油）。
四、避免使用止汗剂。在夏天由于天气太炎热，很容易出汗，所以很多患者喜欢使用止汗剂，殊不知止汗剂里面所含的成分会刺激到皮肤，加重湿疹。所以最好不要用止汗剂。
五、很多人在患上湿疹之后，就以为只用上药涂抹就可以了，自己不注意任何禁忌，这样就导致病情不但无法好转，还会造成湿疹情况的加重。一般来说在病人治疗湿疹的同时，也要注意平时的个人卫生和饮食习惯，湿疹病人一定要改掉不良的生活习惯和饮食方法，要养成早睡早起的习惯，和一日三餐按时的好习惯。
1、食疗。金银花还有解毒祛湿的功效，故煮水外搽可治湿疹。
具有化湿、利湿功效的食物，可有效防治湿疹的复发。
2、忌致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
3、忌辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用"
放松自己的身心，缓解精神压力，也有助于慢性湿疹的治疗。
六、免疫调节。
过敏原检测，包括慢性食物不耐受，规避过敏源，益生菌+葡萄籽+维生素C，钙。
调节机体免疫力，使湿疹在控制得当后不容易复发。
湿疹患者鱼、虾、海鲜过敏的比例最高，其次为蛋黄、蛋清，再次为花生、牛奶，再少见的是蟹，大米，小麦而鸡，豆制品过敏发生率相对最少，6种易过敏吸人物中以尘螨过敏率最高，其次为蟑螂、动物皮毛，再次为点青，交链霉为，而最少见的是桑，梧树，绿草。但除非证据确凿，否则不要轻易忌口，以免营养不良，影响免疫功能。
湿疹一旦出现是很让患者难受的，会让患者坐立不安，而且由于湿疹容易反复发作，导致很多患者对此病是拿捏不得。因此，积极治疗湿疹，并且配合生活护理来慢慢的让湿疹不复发，最终来达到治愈湿疹是每个湿疹患者在患病后必须做的事情，只有这样做，才能早日远离湿疹给自己带来的困扰。
如果发现自己患上了湿疹之后，一定不要随意涂抹药物，一定要及时的去正规医院做一个详细的检查，然后对症下药，千万不要自己随便买药来涂抹，也不要找偏方治疗。如果自己随意涂抹药物或者盲目的采用偏方来治疗，很有可能不但不能医治好自己的病情导致副作用出现，影响湿疹的治疗进度。病人一定要有正确的治疗观念，有什么疾病变化一定要及时去医院找专业医生做一个详细检查，这样有助于病情的恢复。
止痒，感觉舒服一些，而且快，那就选西医的治疗，就是西医的话，一个对症的处理，就是选一些抗组胺止痒的药物，那么临床上这一类的药物比较多。
那么严重的时候，如果湿疹又痒，然后又有渗出、肿胀，这个时候可能就是会用一些激素类的药物，可以尽快地控制瘙痒和症状。
那么我们要注意激素的减量，如果你用得不好，或者是减量不规律的话，它可能就会复发，而且会瘙痒得更加厉害。
还有一部分病人，就是会选择中医药治疗，很多人可能都认为中医是治本除根的，那么中医认为这个病主要是由风湿热邪引起的，所以治疗的话祛风、除湿、止痒。
常用的方子有消风散、龙胆泻肝汤，那么在用药的同时，患者的良好的生活习惯以及饮食习惯也是很重要的。
皮肤抑菌膏无非是个不错的选择
皮肤抑菌膏精选名材，配料有茶树精油、黄柏、苦参、蛇床子、冰片、燕麦、丁香、甘油，净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象。科学配比成分，从深层根治痛痒。初次使用会降低痒感，使用3-7天，止湿止痒，一盒之后就会舒缓皮肤。
但是切记不要用热水去烫洗，或者是剧烈地搔抓，这样的话会加重病情。然后局部如果痒得厉害的话，我们还可以根据皮疹的情况，选择一些外用药来止痒。
那么，一般情况下，建议用中药类的软膏，这些药物的话也需要在医生的指导下应用，因为他会针对不同的皮疹，选择不同的外用药，做到一个精准合理的治疗。
孕妇体内易生湿热，这种湿热传给孩子就容易导致胎儿患皮炎、湿疹、痱子、黄疸等皮肤病。让孕妈妈吃鹅蛋、玉米须煮水等祛湿疹，刚出生的宝宝喝黄连水、七星茶等各种五花八门的“去胎毒”法。
然而某些流传的去胎毒方子含药物成分并不适合给孕妇吃，可能会诱发准妈妈早产，腹泻等；而婴幼儿肠胃娇嫩，寒凉性茶水容易损伤肠胃，给肠胃发育带来隐患。所以选用外用的，或煮水泡澡，相对安全。
所谓的湿热、胎毒的产生其实主要和孕妇孕期的饮食、作息等有关，食用肥甘厚味、高脂、高热量食物过多，不运动卧床保胎等，引起代谢产物过多堆积所致。
所以妈妈们千万不要迷信，只要孕期注意休息，保证营养均衡（研究表明很多宝宝出生湿疹，跟妈妈孕期必需脂肪酸缺乏有关系），适当的运动，保持愉快的心情，调节免疫，比什么都重要。
说到这里，建议孕妈妈不要使用化妆品
怀孕后，妈妈通过会谨慎使用化妆品。尤其是口红、染发剂、冷烫精这三类化妆品有可能使腹中胎儿受到伤害。可一旦生产后，有些爱美的妈妈会忽略掉化妆品对新生儿的影响。其实再天然的化妆品都难保不含任何化学物质，婴儿皮肤细腻敏感，化学品容易刺激婴儿皮肤，建议妈妈们克制爱美之心，尽量不要在使用香水和化妆品后接触婴儿，避免婴儿因过敏出现湿疹。
预防湿疹
给婴儿擦涂修复护理霜能有效预防湿疹。护理霜质地温和可以有效抵御空气中的过敏原，保护婴儿全身皮肤。护理霜的使用，建议父母适当多涂抹，保证婴儿皮肤更好的吸收。
注意婴儿的消化状态。牛奶、鸡蛋、鱼虾等都是易过敏食物，家长需观察婴儿对这些食物是否过敏。常给宝宝食用奇异果等水果，这类水果中含有丰富的维生素C，对皮肤能起到很好的修复作用。
湿疹是一种常见的“过敏”性皮肤病，而且不容易治好。湿疹是一种变态反应性疾病。与过敏，感染精神因素有关。与环境、出汗刺激也有关系。湿疹发病的原因主要有两个方面：
体内因素：患者体质有一定的敏感性，或为湿热偏盛或脾虚的体质，这种体质的人，其体内的腺体，如甲状腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等，分泌物（激素），经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官，发挥兴奋或抑制作用。
外界因素：则如日光、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质，日常化妆品、洗涤剂等均可诱发湿疹。
而且湿疹非常顽固，很容易反复发作。如何预防，可从以下三方面考虑：
1、注意饮食调整。以清淡饮食为好，多吃水果和蔬菜，要注意忌食辛辣刺激的食物，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜贝类食物，不喝咖啡、浓茶等兴奋神经的饮料，保持大便通畅等。
2、保持清洁卫生。不要用手抓挠湿疹发生部位，以防重新感染。用温水清洁皮肤，然后再适量涂抹兰雪芙霖湿乐康，帮助皮肤更快好转。衣着应较宽松、轻软，不穿毛制品或尼龙织品，穿柔软、浅色、宽松的纯棉内衣。
3、养成良好习惯。尽量减少外界不良刺激，情绪不要紧张，坚持日常锻炼，早睡早起不熬夜，养成良好的生活习惯，持之以恒便可以提高身体免疫力。
可以说大多数疾病的引起都与免疫功能紊乱有关系。那么我们怎样才能维护自己的免疫系统是强大的呢，首先需要做的就是维护好四大健康基石，饮食，睡眠，心理，运动。
这个到底都懂，跟皮肤有什么关系呢？
皮肤是不仅人体中最大的器官，是人体中最大的储水器官 。人体的最基本组成单位是细胞，许多同类细胞形成组织（如上皮组织、肌肉组织等），组织又构成具有一定生理功能的器官（如心脏、肾脏、肝脏等）。人体全身覆盖着皮肤，我们所能够看到的人体实际上是全身的皮肤。成年人体表皮肤的面积可以达到1.5-2.0平方米，新生儿为0.5平方米，全身的皮肤约占人体重量的16%左右。
皮肤无论器官本身、重量、面积都是人体最大的器官。
皮肤更是人体抵抗外界有害物质侵入的第一道防线，也是人体与外界直接接触的器官。
我们简单了解一下我们的免疫系统，免疫是动物体是与生俱来的一种生理功能。是动物体识别自身和非自身的一种本能，辨别和消灭病原体的一种防御系统，它不存在于某个特别的器官或部位，而分布于体内各个器官系统中共同协作组成具有清理、修复组织和记忆的功能，是一个精密的防卫系统。免疫系统包含有免疫器官，免疫细胞以及免疫分子共同组成，有编制完整的作战指挥系统 。
我们先来说免疫器官，免疫器官又分为中枢免疫器官和外围免疫器官，中枢免疫器官有骨髓和胸腺。骨髓，相当于一个兵工厂，负责制造人体的干细胞，免疫细胞产生分化的场所，比如淋巴细胞，中性粒细胞等等年轻的时候是红骨髓，随着年龄的增长变成黄骨髓、黑骨髓红骨髓是造血之源、免疫之本、干细胞的卵化器。胸腺，练兵营，在骨髓内产生的免疫细胞不成熟，没有战斗力，在胸腺激素的作用下，把他们训练成熟，并帮助他们识别是朋友还是敌人。
在人体上，还存在有外围的免疫器官，外围器官，是成熟的淋巴细胞定居的场所，有淋巴结，脾脏，还有我们的粘膜免疫。先说淋巴结，淋巴结在我们身上都可以看到，他相当于人体内的一个派出所，拥有数十亿个白血球的小型战场。人体和病毒战斗的地方，它可以过滤毒素，隔离感染，建立免疫堡垒，贮存免疫细胞 。所以可以想象，人的淋巴结为什么会肿大了？湿疹的急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚，什么原因现在一目了然了。
再一个脾脏，最大的淋巴器官，血液过滤器，不仅摧毁细菌，还可以过滤掉老化的红细胞。
最后一个就是粘膜免疫，比如鼻粘膜，肠道粘膜，阻挡病原体的侵入这就是人体外围的免疫器官。
以上就是整个免疫系统的组成。每个器官或细胞，都有他专门的工作，大家各司其职，保护我们的身体不受伤害。当我们的身体遭受外敌入侵时，免疫系统就要发挥他特有的功能，消来敌人并且壮大自己。
通常在处置湿疹西药以止痒抗过敏为主，可以采用抗组胺类药物、钙剂。中药通过清热利湿、疏风清热、养血疏风润燥为主，可以服用防风通圣丸。外擦拭炉甘石洗剂、湿疹膏等。诊治的重点是要增强免疫力，最好调节免疫。
湿疹屡屡发作，是因为湿疹痕痒，很多人可能会忍不住搔痒，使皮肤结痂恶化，愈痕便愈抓，以致反复不愈。多运动能够有效提高身体的免疫力，增强皮肤抵抗力。同时养成良好的排便习惯，能顾保护肠道的保护壁，预防由于食物导致的过敏。
管理孩子的健康就是一场修行，考验的不仅是知识、技术，还有我们的信心、智慧，因此我们只有不断学习、成长，才能真的改变孩子体质，这是我们送给孩子最好的61儿童节礼物。
宝宝湿疹反反复复，宝妈伤透了脑筋，想远离湿疹，这里护理更有效！
宝宝白嫩红润的脸上，湿疹反反复复，这样的情况，估计让很多宝妈都伤神不已的吧！一方面看着宝宝难受的样子，自己也跟着难受，宝妈还担心宝宝这样，会有破相的危险。其实对于宝宝湿疹，找到病因，对症下药，才能更好的让宝宝远离湿疹困扰。
对于宝宝湿疹反反复复，著名儿科专家给出这样的解释：
宝宝湿疹，一般情况下原因有两个。一个是由于过敏物质引发宝宝湿疹。另一个原因是宝宝皮肤发育不成熟，容易过敏导致的。
因此，为了更好的让宝宝远离湿疹的困扰，需要注意以下问题。
寻找过敏原
对于在哺乳期的宝宝，很多宝宝都会长奶癣。这是很正常的。很多时候难以避免的。如果想要避免宝宝奶癣，一个是给宝宝断奶。另一种就是给宝宝喂奶后，要及时给宝宝清洁脸上残留的奶水。
添加辅食的宝宝，出现湿疹，一般来说，都是因为辅食引起的。一般来说辅食中，牛奶、蛋类、豆类和海鲜类是容易引发过敏性湿疹的。因此，在给宝宝添加辅食的时候，一定要要注意，每次最好只添加一种食物，观察几天，没什么问题，再添加下一种食物。这样才能更好的避免宝宝湿疹，排除什么食物可能诱发宝宝湿疹。
出牙的宝宝长湿疹。很多时候，可能都是由于宝宝口水造成的，因为宝宝在出牙的时候，经常口水止不住的留，宝宝皮肤长时间被口水打湿，就可能引发宝宝湿疹。
做好宝宝护肤工作
宝宝湿疹，还可能是由于空气干燥引发的。因此，一定要多多注意给宝宝做好护肤工作，在天气干燥的时候，都让宝宝喝水，并且要给宝宝皮肤用婴儿专用护肤品做好保湿工作。或者可以食用加湿器保持空气湿度适宜。
做好个人卫生工作，减少刺激
为了避免宝宝湿疹，要给宝宝做好个人卫生，减少皮肤被刺激的几率。并且对于宝宝的贴身衣物，要用婴幼儿专用的清洗。并且宝宝的衣服最好是纯棉的，这样的衣服更透气，对宝宝皮肤刺激也小。
谨遵医嘱涂抹药膏
如果宝宝湿疹真的很严重了，最好就及时就医，在医生的指导下涂抹药膏。不可私自使用一些成人用的，非婴儿用的药膏。我有给宝宝经常用的效果不错的药膏，有需要的朋友，可以前来咨询哈！
对于宝宝湿疹，你是否知道如何应对了呢？你有什么更好的建议，欢迎留言分享。
文丨京妈说，原创内容。
昨天一个朋友问我，说她家宝宝最近脸上和耳朵后面起了很多小红的小疹子，而且皮肤看上去也红红的，最近天气好，总抱出去晒太阳，一晒太阳小红疹子会增多，一增多宝宝好像就很烦躁，最近夜里睡觉也不好，总闹腾，想问问我宝宝这是怎么了？
听她一说完，我立马想到了湿疹，让她拍了个照片发过来，一看果然是湿疹。
婴幼儿湿疹主要发生在脸部两颊、额头、头皮上，严重点的还会出现在躯干、四肢等部位，长湿疹期间，由于瘙痒，宝宝情绪会很不好，表现为烦躁不安。
1、根据皮疹的特点，湿疹分为干燥型湿疹和渗出型湿疹。
干燥型：多见于瘦弱的宝宝，皮肤是干燥的，有密集的红色小丘疹，或淡红色或暗红色的斑片，没有液体渗出，皮肤表现会有皮屑。
渗出型：多见于肥胖的孩子（我家儿子小时候就是这种，他三个月时已经18斤，可想有多胖），这种类型的是从两颊面部开始出现红斑，然后在红斑上出现针头大小的丘疹、丘疱疹等，宝宝抓挠或有摩擦后容易溃烂、渗出并结痂，可能出现继发感染。
2、根据起病的缓急，湿疹又分为急性、亚急性和慢性。
急性表现为初起出丘疹、有渗出；慢性是皮肤增厚有抓痕、变得粗糙，渗出已很少的；而处于这两种中间的就是亚急性，有时三者的界限也并不明显，还肯能同时出现。
今天在一个妈妈群里刚又讨论了宝宝长湿疹的事儿，群里几个小宝贝都有不同程度的湿疹，而且总是反复。
@冷雪：京妈，孩子湿疹又严重了，我想给孩子换羊奶粉，想问问您可以给宝宝喝羊奶粉吗，羊奶和正常的一般奶粉营养成分差不多吗？
@天使宝宝：我儿子也是，这两天又起来湿疹了，我感觉和奶奶给他新买的毛巾有关系，看着不像是纯棉的。
@可儿妈妈：湿疹就是这样，总是断断续续，反复的发生，但我发现给宝宝穿多了，或者一晒太阳，热的时候更容易出来湿疹。
@Sky：我娃一岁了，有时候也还起，说不好什么时候出来，我俩都是过敏体质，娃皮肤也不好，总过敏。
是的，湿疹就是这样，导致发病的原因很复杂，而且还经常是多种因素相互作用导致，如下面这些：
1、食物过敏
过敏是导致湿疹的主要原因，而过敏中，食物过敏是一大类，如牛奶蛋白过敏（奶粉过敏）、鸡蛋、鱼虾等。
2、外界刺激
妈妈们可能会发现，若是给宝宝穿的不是纯棉的衣服，宝宝湿疹会加重，有时候给宝宝使用洗护产品也会加重湿疹，这些都属于湿疹的外界刺激因素，常见的有人造纤维、肥皂、宝宝洗护用品、各种动物皮毛、植物等。
3、生活环境、气候
日光照射紫外线过敏、寒冷、炎热、干燥等，这些因素都可能导致湿疹。研究发现，气候干燥的确的宝宝更容易患湿疹。
4、遗传
因为湿疹主要是因为过敏，如爸爸妈妈是过敏体质，或家族病史中有过敏性疾病，那宝宝长湿疹的几率就会更高，这类宝宝更需要做好预防和护理。
不严重的湿疹：做好护理
1、皮肤保湿
宝宝起湿疹，并不是因为太湿，反而是因为“太干燥”，但很多新手妈妈并不知道。之前认识的一个妈妈，她就觉得孩子起湿疹是因为孕期胎毒太重，宝宝体内湿气太重，还从网上找了很多“祛湿”的秘方，结果宝宝的湿疹不但没有好转，反而因而各种刺激更严重了，最后不得不带宝宝去看医生，到了医院被医生好一顿说。
因此，记住喽：宝宝湿疹并不是因为湿，而是因为干！
那想要缓解，就要给宝宝做好皮肤保湿护理，包括勤洗澡、每天涂抹保湿霜等，以保持皮肤清洁和湿润。
PS：根据京妈经验，整理出这些“给宝宝洗澡保湿小tip”给家长们，条条实用，家长们条条都要记着哦。
· 洗澡时水温不要过高，水温在30-32℃为宜，拿捏不准的家长，可以买个可爱造型的水温计，可以测具体水温，还可以当作洗澡玩具让宝宝玩；
· 洗澡时间尽量控制在10分钟之内，以免洗的时间太长导致皮肤脱水；
· 洁肤品要选“低敏、没有刺激、PH合适的”，不要使用肥皂；
· 洗好后，5分钟内给宝宝使用保湿剂，快速锁住皮肤水分；
· 保湿剂选择“无香精的保湿霜、乳霜或油膏”，比乳液的保湿效果要好；而且必要时可涂抹多次频繁涂抹；
· 洗澡的节律可以每天洗一次，具体频次根据宝宝的喜好、洗澡后湿疹反应决定即可，若宝宝不喜欢洗澡或湿疹有所加重，可以2-3天洗一次。
2、保持凉爽，不要太热
我儿子小时候湿疹也很严重，爷爷奶奶又总觉得孩子冷，总想给他多穿点、多盖点，正是冬天（又暖气），再加上孩子胖，还是小男孩火力壮，结果不仅热的湿疹一直反复，三个月时还热出了肺炎。
小婴儿新陈代谢快，怕热不怕凉，不管家里谁带孩子，都不要给宝宝穿太多、盖太厚，让孩子热的直冒汗。尤其有湿疹的宝宝，更不要穿的太多太厚，否则出汗汗液刺激皮肤会加重湿疹。
除了给宝宝保持凉爽外，室温也要控制好，保持在24度左右即可，最好每天开窗通风，保持空气流通，湿度最好保持在60%左右，如果达不到，可以使用加湿器（注意勤清洗，避免滋生细菌）、勤拖地、晾湿衣服，或是在家里放盆水等。
3、避免接触过敏原
还有一部分宝宝长湿疹是因为过敏，这种情况，当宝宝接触过敏原时湿疹会明显加重，常见的如奶粉过敏、宝宝贴身衣服被褥（非纯棉）过敏等，这点需要妈妈们细心观察，注意排查。
如果怀疑是牛奶蛋白过敏，可以去医院让医生确诊，给孩子改喝特殊配方奶；而宝宝的衣服、被褥、毛巾等针织品，也选择纯棉材质的，并且买回来穿之前要先洗洗、晾晒。
这里，京妈再分享一个自己的经验：
因为孩子小时候起湿疹，所以每天都会给他换洗衣服（衣服选纯棉材质是必须的），洗之前，我都是用开水泡会，泡的水凉了，到正好洗的水温倒点婴儿洗衣液洗一遍，洗完涮三遍，然后再用开水涮一遍，最后太阳下面晾干。
可能有些家长会觉得京妈有点洁癖了，不必要洗涮这么多遍，但是用开水泡会再洗的方法，妈妈是可以试试的，有助消菌杀毒。
4、纯母乳喂养，同时妈妈饮食要注意
纯母乳喂养是“降低过敏负荷”的最好措施，家长们可以遵循世界卫生组织的建议：6个月后添加辅食，并且1岁内给予过敏性食物，如花生酱、奶制品、鸡蛋、小麦制品等。
而且母乳喂养的妈妈饮食更要多注意，避免吃辛辣刺激（辣椒、生姜等）、容易导致过敏的食物、海鲜等，否则宝宝通过吃母乳，会长湿疹或加重湿疹。
可能有些妈妈也不太清楚，到底是不是因为自己的饮食导致宝宝长湿疹，更不确定具体是哪种可疑食物，这种情况，若是有怀疑，可以去咨询医生。
5、避免宝宝抓挠
宝宝长湿疹皮肤会痒，可能会经常抓挠，但抓挠可能加重湿疹甚至发生感染。因此，家长要做的就是及时帮助宝宝剪短指甲，并保持指甲末端平滑。
另外，就是要监督宝宝，避免抓挠，看到宝宝想抓挠时，可以尝试吸引宝宝的注意力，比如叫一下宝宝的名字、跟宝宝说说话、抓着宝宝的小手陪宝宝玩等。
严重的湿疹：使用激素药
很多妈妈听到“激素药”会担心影响宝宝健康。其实，只要遵医嘱、合理使用，是完全不会的。
① 当宝宝皮肤发红或有瘙痒时，要带宝宝去看医生，医生会根据宝宝湿疹的情况选择适当程度的激素药（一般脸部湿疹使用弱效的）。
PS：涂抹激素药膏时，不要太薄，会影响效果，每天可以使用1-2次，湿疹好了就可以停用，当再次复发时可以继续使用。
除了使用激素药，还可以使用抗组胺药物、中医药、中医理疗、紫外线照射等，但这些都要严格的在医生指导下使用，不可盲目给宝宝使用，万一用不好反而加重湿疹，或发生其他不好的情况。
② 当宝宝皮肤出现结痂、硬皮、颜色变黄，甚至有脓、水泡群等，则说明可能是出现感染了，这种情况，家长不能不当回事儿，也不能自己随便买点药给宝宝抹抹，而是要及时带宝宝去看医生用药治疗。
京妈说：长湿疹，几乎是每个宝宝都会经历的，因而看到宝宝出了湿疹，家长也不必太有压力，正确的做好护理就行了。
关于宝宝湿疹，妈妈们有什么想要咨询或分享的，也欢迎留言讨论和咨询。
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